《三星Health应用即将更新：助力用户应对夏令时，提升睡眠质量》

《三星Health应用即将更新：助力用户应对夏令时，提升睡眠质量》三星公司为迎接即将到来的世界睡眠日（3月14日）和夏令时（3月30日），宣布将于本月为OneUI 7用户更新Samsung Health应用。此次更新旨在帮助用户更好地理解和改善睡眠质量，应对夏令时可能带来的负面影响

《三星Health应用即将更新：助力用户应对夏令时，提升睡眠质量》

三星公司为迎接即将到来的世界睡眠日（3月14日）和夏令时（3月30日），宣布将于本月为OneUI 7用户更新Samsung Health应用。此次更新旨在帮助用户更好地理解和改善睡眠质量，应对夏令时可能带来的负面影响。三星基于对2024年夏令时期间及前后Samsung Health用户睡眠模式的大数据分析，发现了一个有趣的现象：用户在夏令时当天平均睡眠时间减少，具体表现为晚睡30分钟，早起19分钟。更值得关注的是，这项分析显示，20多岁的年轻人群体最容易受到夏令时调整的负面影响，而其他年龄段的用户则展现出更强的适应能力。

为了帮助用户更好地适应时间变化并提升睡眠质量，三星此次更新将重点围绕两个方面展开：一是引入全新的睡眠环境报告功能，二是增强能量评分功能并引入新的活动一致性指标。

首先，全新的睡眠环境报告功能将成为Samsung Health应用的一大亮点。该功能能够通过分析用户睡眠环境中多个关键因素，例如温度、二氧化碳浓度、湿度和光照强度等，为用户提供一份详尽的睡眠环境报告。通过这份报告，用户可以清晰地了解哪些环境因素可能影响了他们的睡眠质量，从而更有针对性地调整睡眠环境，创造一个更加理想的睡眠空间。这项功能的加入，无疑将为用户提供更科学、更个性化的睡眠改善方案，让用户能够主动掌控睡眠质量，不再被动地受环境因素影响。此功能将兼容运行OneUI 7操作系统的Galaxy系列手机，覆盖范围广泛，惠及更多用户。

其次，三星将对Samsung Health应用中的能量评分功能进行增强，并引入新的活动一致性指标。能量评分功能一直是Samsung Health应用中备受用户好评的一项功能，它能够综合评估用户的体力活动、睡眠质量等多个维度，为用户提供一个整体的健康状况评估。此次更新将进一步完善能量评分功能，让其能够更精准地反映用户的健康状态。同时，新增的活动一致性指标则关注用户日常活动与睡眠质量之间的关联性，通过分析用户日常活动规律与睡眠质量之间的关系，帮助用户找到更适合自己的生活节奏，从而更好地平衡日常活动与睡眠，实现身心健康。这将有助于用户建立更加科学合理的作息习惯，避免因过度活动或缺乏运动而影响睡眠质量。

除了应用更新，三星还积极倡导用户提前做好准备，应对世界睡眠日和夏令时带来的挑战。三星建议Galaxy Watch、Galaxy Ring和Samsung Health用户充分利用应用中的睡眠指导功能，在世界睡眠日和夏令时来临之前，提前制定个性化的睡眠指导计划。通过提前规划和调整，用户可以更好地适应即将到来的时间变化，减少夏令时对睡眠的负面影响。个性化的睡眠指导计划能够根据用户的具体情况，例如睡眠习惯、作息规律等，提供更精准、更有效的睡眠改善建议，帮助用户养成良好的睡眠习惯。