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早睡早起不一定最科学 专家
人的一生有三分之一的时间是睡过去的，熬夜的危害已经被解读的够多了，朋友圈里讲睡眠的贴子一整夜都刷不完，但是有的人就是早睡不了，是否真的有一群人从生理上就不适合早睡早起？专家说，是的。1、所有人都适合“早睡早起”吗？一年四季不同，睡眠时间有所差异，顺时者长寿，不是所有人都适合早睡早起...
趣科技 2015-05-29 15:36:07 -
你还敢熬夜？调查显示早睡让人更自信
日本文部科学省日前公布的一项全国生活习惯调查显示，晚上越早睡的孩子，有利于鼓舞干劲的“自我肯定感”越强。反之，就寝时间越晚，回答“上午感觉身体状况不佳”、“毫无理由就焦躁”等的孩子比例越高...
趣科技 2015-05-04 23:15:10
