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屏幕蓝光影响睡眠质量
站长搜索（www.adminso.com）：屏幕蓝光影响睡眠质量 华盛顿邮报日前报道：哈佛大学研究表明，睡前玩智能手机，看电视剧或玩电子游戏，电子设备发出的光线，特别是蓝光，能够抑制褪黑素的分泌，打扰睡眠，增加自身重大疾病的发生率。其中青少年受光线的影响，比成年人更大！1 褪黑素调整昼夜节律何为褪黑素？人脑部深处，有一个像松果般大小的“松果体”，它分泌出来的激素，叫褪黑素，它在调整人体的昼夜节律方面发挥着重要作用...
业界动态 2014-09-23 11:52:45 -
别熬夜了：睡眠不足可导致大脑萎缩
站长搜索（www.adminso.com）：别熬夜了：睡眠不足可导致大脑萎缩 据2014年9月3日美国神经学学会在《神经学》杂志上发布的一项研究表示，睡眠问题可能导致脑容量的快速衰退。过去以来，睡眠一直都被认为是“大脑的管家”，负责修复和还原大脑...
业界动态 2014-09-18 14:50:38 -
研究表明：电子设备蓝光干扰睡眠
站长搜索（www.adminso.com）：研究表明：电子设备蓝光干扰睡眠 核心提示：研究表明，电脑屏幕、智能手机和平板电脑发出的蓝光对睡眠尤其不利，因为蓝光会阻碍褪黑激素的释放。据报道美国《华盛顿邮报》网站报道，称对全美国十几岁的孩子来说，在卧室的灯关闭后，电脑屏幕、智能手机和平板电脑发出的光线，经常会亮一整夜...
业界动态 2014-09-04 17:37:56 -
电子产品影响睡眠，三成受访者患失眠症
AS网站目录（www.adminso.com）：电子产品影响睡眠，三成受访者患失眠症 晚上睡不着，早上起不来，这已成为职场人的常态。日前，一职场网站公布“中国职场人睡眠透支指数”显示，21%的职场人常为失眠所困扰，但极少人寻求医学援助，72%的职场人日常睡眠仅6小时或更短...
业界动态 2014-08-28 20:41:17 -
智能发光球体帮助提高你的睡眠质量
AS网站目录（www.adminso.com）：智能发光球体帮助提高你的睡眠质量 也许睡眠的质量要比睡眠的长度更重要，而这个名叫Sense的小球就是帮助提高你的睡眠质量的，它能够检测室内的温度、光线、湿度、声音和睡觉中的动作，甚至还有室内花粉和尘埃数量，并且还带有一个小小的、圆形的“安眠药”，可以夹在你的枕头套上，这个东西可以记录你在睡觉过程中翻了几次身，有什么动作，两个设备的数据会传送到你的iOS或Android智能手机的Sense应用中。当你第二天醒来时，它会显示前一晚上你的睡眠情况，可能会显示在凌晨三点的时候，由于一些光线进入了室内因此你翻了一次身，凌晨六点你的狗狗开始叫了，使你的睡眠更不安稳了，它会记录你在睡觉过程中的噪音，因此你可以回放查看到底是什么声音把你叫醒了...
业界动态 2014-07-24 19:01:54 -
长沙睡眠班开课，网友：连睡觉都不会了吗？
AS网站目录（www.adminso.com）：长沙睡眠班开课，网友：连睡觉都不会了吗？ 5月26日，被誉为“中国睡眠先生”的唐堂在长沙开办了首个睡眠班，众多学员穿上了白色睡衣做起了睡眠操。据唐堂介绍，睡眠课通过做操、听音乐、自我放松等方法来进行教学...
业界动态 2014-05-28 07:42:48 -
有了它，再也不用担心玩手机不睡觉
AS网站目录（www.adminso.com）：有了它，再也不用担心玩手机不睡觉 首先不得不承认手机做闹钟的好处。在手机上我能够轻松设定多个闹钟，精确管理一日多个、一周多天的闹钟设定...
业界动态 2014-05-03 11:58:33 -
韩小学生爱用手机看色情网站，致睡眠不足
AS网站目录（www.adminso.com）：韩小学生爱用手机看色情网站，致睡眠不足 韩国的移动网络速度在全球一直都是保持领先的，前几天韩国政府还宣布将于2017年启动5G测试，速度比现有LTE快千倍以上，不过便捷的移动网络也为韩国青少年用手机浏览色情内容提供了便利。 据韩媒报道，韩国一项调查显示，用手机看色情视频或图片的韩国青少年人数在两年内竟增加了3倍...
业界动态 2014-03-15 18:13:14
