程序员大爱，有一种神器叫“跑步机办公桌”

站长搜索（www.adminso.com）：程序员大爱，有一种神器叫“跑步机办公桌” 它看上去是张办公桌，其实它是一台跑步机。这可不是周星驰《国产凌凌漆》里的桥段，而是一样实实在在存在的宝物

站长搜索（www.adminso.com）：程序员大爱，有一种神器叫“跑步机办公桌”

它看上去是张办公桌，其实它是一台跑步机。这可不是周星驰《国产凌凌漆》里的桥段，而是一样实实在在存在的宝物。它的学名叫“垂直工作台”，但人们更喜欢叫它“跑步机办公桌”。

目前，它正被越来越多的美国企业所喜爱。售价在1500美元到6500美元。小伙伴们是不是也想站着就把钱挣了呢？

售价1500美元到6500美元

最近，将跑步和上班结合的这件事在美国挺流行，在上班这项枯燥的项目中，锻炼无疑成了一抹亮色。而这台将跑步机和办公桌合二为一的机器最初诞生于上世纪的美国。

面对越来越普遍的办公室健康问题，两位教授詹姆斯・列文和詹妮弗・米勒特别设计出了这么一台神器。目前这种垂直工作台在国外的售价从1500美元到6500美元（约9000元到40000元人民币）不等，真心不便宜。

每天3小时，一年能减30公斤

作为一样新兴事物，“跑步机办公桌”的安全系数成为人们最关心的话题之一。

1996年第一个垂直工作台问世之后，美国著名的梅约医学中心进行过有关它的安全测试，共有15名平时没有运动习惯的志愿者参加了这项测试。结果实验结果表明15名志愿者在使用工作台解决日常工作时平均每小时能多消耗119千卡的热量。

实验结果意味着如果一个肥胖的工作人员每天在这架工作台上走上2到3小时，一年最多能减下来30公斤的体重。而另一边，没有一个志愿者曾在测试过程中出过意外，也证明了它的安全系数。

一位第一次踏上垂直工作台的白领曾在网上分享自己的心得，“我第一次踏上垂直工作台的时候，把自己的速度设定在了2公里/小时。速度虽慢，不过我好歹也踏出了锻炼的第一步。事实证明，只要你有心，办公室也能变成健身房。”

实验证明锻炼不影响工作表现

也有人担心工作的时候跑步会不会影响自己的工作表现，对此美国《大西洋月刊》的健康版也对此进行了调查。

36名公司员工成为了实验对象，通过长达1年的跟踪观察，运用“跑步机办公桌”的这些员工在工作表现上和其他人相比并没有下降的趋势。

通过一年的锻炼之后，他们每天坐在椅子上的时间从原来的1020分钟下降到了929分钟，走路的时间则从每天70分钟直线上升到了128分钟。这样的变化让每个参加测试的员工减掉了起码1.5公斤的体重。

越来越多美国企业鼓励员工在办公室健身

正是基于这样的效果，如今国外越来越多的企业开始鼓励自己的员工在办公室里健身。国际保险公司Brown & Brown的副总裁洛克比如今每天都站在跑步机上为他的员工们开会，“1公里到2公里每小时的时速，让我的血液循环加速，思路也更清晰，心脏速度加快的同时也不至于让我的声音听起来那么颤抖。”

这样的风气也让垂直工作台的经销商们乐得合不拢嘴。以美国的盐湖城为例，截止到今年8月，那里的工作台销量已经是去年全年的3倍。

还有人把自行车改装到了办公桌下。

嫌贵？达人自制山寨机

看到这里，你是否也有想购置一台的冲动呢？目前在淘宝上该类产品已有销售，但价格依旧让普通人望而却步。当然，网络上也有达人自发研制了山寨版“跑步机办公桌”。

选择一张底部有滑轮的办公桌，将它固定在跑步机上，然后再加上几个用来放水杯和鼠标的可移动支架，一台成本低廉的“中国制造”就出炉了。

真是神仙也挡不住中国人民的山寨智慧呀。