【报道 记者 林迪】近日，据外媒《Heart》报道称，一项新研究显示，经常泡热水澡可能对身体有益，尤其可以降低死于心血管疾病的风险。据悉，这是由日本研究机构联合进行，研究跟踪和评估了30,076名中年日本参与者，研究从1990年开始，一直持续到2009年12月，研究时间近20年
【报道 记者 林迪】近日，据外媒《Heart》报道称，一项新研究显示，经常泡热水澡可能对身体有益，尤其可以降低死于心血管疾病的风险。
据悉，这是由日本研究机构联合进行，研究跟踪和评估了30,076名中年日本参与者，研究从1990年开始，一直持续到2009年12月，研究时间近20年。
研究开始时，每个参与者被要求填写一份问卷，描述其个人洗澡习惯以及诸如锻炼习惯、饮食、酒精摄入量、体重、平均睡眠时间、病史和目前使用的药物等信息。
在整个近20年的监测期间，研究组中出现了2097例心血管疾病，其中包括275例心脏病发作、53例心脏性猝死和1769例中风。
最终，在考虑潜在影响因素的基础上，研究人员给出结论：每天泡一次热水澡（而不是每周一两次或根本不泡）可以降低28%的心血管疾病总体风险和26%的中风风险。
研究还显示，经常泡热水澡跟降低高血压的风险也有密切关系。
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